「自分らしさ解放ワーク会」を開催しました

2026年6月19日、
「自分らしさ解放ワーク会〜ありのままの私を取り戻す夜〜」をオンラインにて開催いたしました。
当日はたくさんの方にご参加いただき、本当にありがとうございました。

このワーク会は、

「発信したいのにできない」
「自分を出すのが怖い」
「本音を書こうとすると手が止まる」

そんな悩みを抱える方に向けて開催した特別企画です。

発信のノウハウやテクニックの前に、

「なぜ私は発信できないのだろう？」
「何が私のブレーキになっているのだろう？」

という心の奥にある感情と向き合う時間を大切にしました。

当日は10分間のブロック解放ワークを実施。

短い時間にもかかわらず、

「まさか涙が出るとは思わなかった」
「幼少期の出来事と今の自分がつながった」
「もう解決したと思っていた感情が残っていた」

など、多くの気づきが生まれました。

また、

「ありのままの自分を出していい」
「自分の感情を大切にしていい」

そんな許可を自分自身に与える時間にもなったようです。

参加者の皆さまからは、

• 自分を出すことへの恐怖の原因が見えてきた
• 発信の前に自分と向き合うことの大切さに気づいた
• 本音で発信する勇気が湧いた
• 心が軽くなった
• 安心安全な場だった

といった嬉しいご感想をいただきました。

こんなこと発信してみようかなって思っても、途中までつくるけど結局出すのをやめるが多くて、これは何かブロックが自分の中にあるのかもと思い今回参加しました。
やらないといけないってわかっていても抵抗があって勇気がでなかったりしますが、ワークをどんどんやっていけばいろんな抵抗をがとれて、自分のこともより好きになれるし、人は人自分は自分と思って気にしないで本音で発信ができるようになるのかなって思いました。過去の自分に戻って向き合ってみます。
本日はありがとうございました！

とっても貴重なお話しありがとうございました💐
ワークをしている間も泣きそうになった自分位驚きました。
私も最近気づいたんですが、なんでこの商品は売れて別の商品が売れるんだろう、と考えた時にやはり潜在意識だったのだな、と気づいたり😳
本当に驚きです。でもやっぱり自分を出すのはまだ怖いんだと思います💦なので、今回教えていただいたワークを沢山したいと思っています！

解放ワークでは、もう手放したと思っていたのに、まだまだたくさん出てきました。
でも、もう大丈夫だからと手放しても良いと許可をだすと言われたときに「もう大丈夫」というワードになんかとてもグッときました。もう少し深く自分と対話したいと思います。
それと戦略的（マーケティング）な発信の仕方まで見せていただき…知らず知らずにしっかりそこに乗ってました(笑)。でもなるほど！と目からうろこでした。
気づきの多い夜をありがとうございました。

昨夜はありがとうございました。昨年からまりこさんにお世話になっていますが、まさに今でも、もがきっぱなし。まりこさんの講座で学んだことを出していけばいいのに上手くいかない。だんだん投稿するのが怖くなっていました。今回のワークでは、自分の奥底が見えてきました。カッコよく見せようとする自分。苦手とする分野へ入ることへの恐怖。そこをまだ深掘りしていませんが、ここからの気づきは、さらに自分に向き合うことなので、カッコつけずに、じっくりやっていこうと思いました。

なんと、参加者ほぼ全員の方から温かいご感想のメッセージをいただきました（涙）
ありがとうございます！

発信に必要なものとは

発信は、ライティングのテクニックだけではうまくいきません。

どれだけ文章の型やノウハウを学んでも、
自分の想いや価値観にフタをしたままでは、
なかなか人の心には届かないものです。

一方で、
「自分らしく発信すればいい」
だけでも、ビジネスとして成果につながるとは限りません。

想いを言葉にする力。
相手に伝わる形に整える力。
そして届けたい人に届く発信設計。

その両方があってこそ、共感され、選ばれる発信になります。

今回のワーク会では、
まずはその土台となる「自分自身の想い」に向き合う時間を大切にしました。

そしてその想いを、
必要としている方へしっかり届けるために、
ライティングや発信の技術も磨いていくことが大切だと考えています。

今回のワーク会が、
参加者の皆さまにとって
「自分らしく伝えること」の第一歩となれば幸いです。

ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました。